Бегун Райан Фан рассказывает о том, как темповое мышление помогает не только на дистанциях, но и в обычной жизни. Он дает совет не дергаться и держать темп, чтобы не тратить энергию на бесполезные всплески. Это правило помогает стать более продуктивным и избавиться от прокрастинации.